打排球手瘀青處理、打排球手腫、打排球手痛處理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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你要用正確... 用上手臂，而且要利用身體的力量，別只是用手臂的力量，容易受傷!,1、24小时后如果瘀青 ...

2017年12月24日03:51. 最近在練排球發球，高手發球跟低手的都有練完之後都很痛，而且都會瘀青 ...

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打排球手臂淤青，是由于打排球轻微手臂组织损伤，局部组织间隙毛细血管渗出，淤血形成的。这种情况现象手臂淤青，一，立即停止打排球，让损伤手臂充分休息 ...

打排球新手手部紅腫淤青嗎? 點進來看就對了. 第一、因為剛開始接觸排球不久，還沒習慣打球的感覺. 所以只要打球的時間長 ...

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忠明最高鹽質. B4. 其實我打排球三年了沒有瘀青過?? 應該是打的地方有問題低手發球是用拳頭握緊後大拇指壓在食指上用剩下的四指跟掌根發球??. 原Po 回覆：.