打排球手腫、打排球手痛、打排球手掌腫在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

打排球手腫關鍵字相關的推薦文章

打排球手臂淤青一般來說如果沒有超過24小時的話,最好不要用活血化瘀的紅花油之類的藥,會加重病情。建議你首先要注意受傷的手的休息,不要提重物,然後在24小時之後用紅花油等 ...

第一、因為剛開始接觸排球不久，還沒習慣打球的感覺所以只要打球的時間長，接觸球的次數多就容易產生手部紅腫、有瘀青的現象第二、個人認為你低手發球 ...

打排球手腫了怎麼辦 ... 受傷後立即用冰塊冷敷，可以收縮毛細血管，減輕紅腫。每次冰敷10-20分鐘，間隔30分鐘冰敷一次，直到腫脹停止。冰敷過程中固定手臂，避免二次傷害。

手打腫了，主要是由於受外力的打擊過大所導致的，這種情況最好的方法就是靜心休息，避免再進行手部的一些運動，如果腫得厲害，可以服用一些消腫類的藥物，或者是貼一些消腫 ...

受傷後立即用冰塊冷敷，可以收縮毛細血管，減輕紅腫。每次冰敷10-20分鐘，間隔30分鐘冰敷一次，直到腫脹停止。冰敷過程中固定手臂，避免二次傷害。

我的手，接著第二天，請問什麼時候才會恢復啊這樣是正常的嗎ಠ_ಠ，第二天點點都變紫色的真的嚇到我了xDD，之前打排球手從來沒這樣過⋯⋯ - 排球, ...

不要戴戒指：配戴戒指或是較緊的手套等，可能會加劇手指腫脹的不適感，尤其戒指在手腫時，可能難以拔出，亦可能於運動過程造成他人受傷，如打籃球時刮傷 ...

打排球手腫了怎麼辦？ ... 病情分析：手出現腫一般多見於打擊過多導致，可以使用雲南白藥噴霧劑等藥物治療，另外可以進行冷敷治療，注意休息，暫停打排球。

打排球手腫了怎麼辦 · 第一步：冰塊冰敷. 受傷後立即用冰塊冷敷，可以收縮毛細血管，減輕紅腫。 · 第二步：照X光看是否骨折. 冰敷後要先確定傷勢，可以去醫院照X光，看是否有 ...

打排球手肿了可以通过以下方式进行治疗：1、物理治疗，刚受伤时可以通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩缓解症状，受伤24小时后，可以通过毛巾热敷的方式促进局部血液 ...