低脂牛奶壞處、低脂牛奶壞處、減肥牛奶牌子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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近年來，網路上盛傳著低脂的迷思，但多是似是而非，或者過度解釋了文獻，像是低脂鮮乳含有澱粉會導致肥胖，或低脂鮮乳流失了許多營養。

哈佛的研究中針對為何低脂奶才會讓帕金森氏症風險上升，全脂奶卻不會這點，有做討論。文獻中提到先前有大量證據顯示，尿酸對於帕金森氏症可能具有保護作用 ...

很多人認為低脂牛奶較健康，但近年不少研究發現，全脂牛奶好處多多，如今更有大型研究指出，攝取愈多全脂牛奶，能降低代謝症候群、糖尿病和高血壓發生 ...

低脂與脫脂牛奶被視為較健康，卻沒有全脂來得香醇濃郁。想維持體重，就得犧牲口感？事實上，愈來愈多研究顯示，比起全脂，低脂奶在控制體重方面並無 ...

陳炳輝表示，過去也有相關研究發現，飲用全脂牛奶不會導致心血管疾病和肥胖，甚至能降低罹患心血管疾病的風險，而且乳脂肪內其實含有許多有益人體健康的 ...

根據一篇新研究顯示：選擇全脂乳製品對心臟健康並無壞處，且發現攝取較多乳脂肪可能與降低罹患心血管疾病的風險有關。此研究來自一個跨國研究團隊，該 ...

除此之外，Willett教授的訪談中，其實有提到有些低脂牛奶產品會有添加糖類來取代脂肪的問題，但有些低脂乳製品的油脂被糖取代，所以會引起一些體重的問題 ...

日前媒體流傳「喝全脂牛奶比低脂牛奶更健康」或「喝全脂牛奶可以減肥」是真的嗎？營養師指出，沒有研究證據顯示喝高脂乳品可以減肥，一般建議民眾喝低 ...

同樣地，在關於兒童的研究裡，喝全脂牛奶的人平均體重比較輕，比較沒有肥胖問題，但喝低脂或零脂牛奶者則體重較重。這些結果可能就與一般人的想像有點衝突了！過去英國曾 ...

女生怕肥而選擇低脂、脫脂牛奶，因為不少人認脫脂奶的脂肪含量較低，對怕變胖或膽固醇的人來說更健康，但牛奶含脂肪量愈低真的愈好嗎？到底低脂與脫脂 ...