排球扣球壓不下去、扣球殺球、包球技巧在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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包球是排球攻擊技術裡手腕運用的細膩動作。一般在攻擊動作即將完成時，攻擊手利用手腕的動作去增加球的旋轉力度或是改變球的方向軌跡。包球 ...

請問各位大大都怎麼練扣球手腕的呢我球打的過去但是一直沒有手腕所以都會像打全壘打就出界了有時候幸運一點才會有漂亮的球但是也無法控制方向和力道跪 ...

然而，在助跑時由於抓不到球的軌跡，特別是初學者便會下意識的在球舉出來後追著球跑。在這種狀況下，由於急急忙忙地衝進去，導致起跳時常常跑到球著正下方 ...

扣球，又或者說是攻擊，是在一傳和舉球之後最常出現也最有效率的得分手段。而關於攻擊可以分為四個步驟：靠近、定位、揮臂以及時機。

无法下压，很难打出一个几乎垂直的扣球除了自身弹跳很重要之外还是有几个技巧可以去学习的练习一：扔沙包：扣球的手拿住一个小沙包，以扣球步伐起跳 ...

排球扣球時，起跳後，挺胸展腹，上體稍向右轉，右臂向後上方抬起，身體成反弓形。揮臂時，以迅速轉體、收腹動作發力，緊急帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向 ...

其實根本不需要跳的多高，一切的一切都在於手腕壓腕的能力，壓腕壓的好的排球人，就算是身高175都能怒砸三米線。我們先來看看扣球常見的幾個擊球點。想要 ...

手要拿高的道理在於必須減少出手時不必要的動作，包括過度的向後拉弓或是不必要的將手臂拿上拿下，這些皆會降低擊球點，最理想的出手是將手拿高後，僅需要手在頭頂上至要擊 ...

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