排球扣球拉弓、排球包球、扣球動作要領在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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飛上了天空，胸膛展開，肩膀緩緩向後拉伸，感受肌肉牽扯，感覺整個身體張到最開，拉到最大－－瞬間，收緊！將全身的重量壓在球上！這就是扣球！

將球放太高、太前、太後面等會造成不必要的負擔，擊球瞬間身體呈現一直線，擊球後也不要崩壞，主要使用身體及軀幹的力量扣球，因此在拉弓後手腕回到前方擊 ...

排球. 2020年12月7日22:35. 看網路上有人分享攻擊時勾腳的動作有助於身體穩定 ... 在空中你的質心在肚子拉弓拉越後面腳就要往後勾更多來平衡注意看職業球員球扣下去的 ...

手要拿高的道理在於必須減少出手時不必要的動作，包括過度的向後拉弓或是不必要的將手臂拿上拿下，這些皆會降低擊球點，最理想的出手是將手拿高後，僅需要手在頭頂上至 ...

长时间练习，扣球时如果你是右手跳起来左手要比右手高右侧身，像拉弓一样，不要沉肩膀直臂甩出去，后勾手腕使球下走多加练习. 已赞过已踩过<. 你对这个回答的评价是？

總而言之，就是在起跳時，球要在你頭的前方75 度左右的位置（自水平算起）擊重會又有力又不致打點太低啦!!而整個攻擊動作應是：助跑→起跳→弓腰拉臂→擊球。有很多人對牆 ...

排球的舉球員做出手勢暗號給攻擊手之後，攻擊手依照舉球員指示之球飛行方向，進行全方位的攻擊，並可以將整顆球百分之百包住手掌，進行扣殺球動作，此動作亦需要正確的 ...

1. 加强腰腹力量，有条件健身房，没条件就keep之类的软件。2. 无球练习起跳扣球动作，在其他部分做对的基…

排球扣球拉弓 - 總而言之，就是在起跳時，球要在你頭的前方75度左右的位置（自水平算起）擊重會又有力又不致打點太低啦!!而整個攻擊動作應是...

排球扣球拉弓 2022-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找排球扣球拉弓,排球扣球壓不下去,排球扣球手掌,排球扣球揮臂在Youtube ...