排球扣球力量、排球扣球力量、排球扣球時機在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可以把身體想像成一條鞭子，用力甩動鞭子的時候，力量是從手握住的那端開始傳遞到鞭子尾端，像是波浪一樣，而人體的動力鏈也是如此，要扣出磅數，力量 ...

這個影片想講的是生理上哪些因素限制了力量發揮移除這些因素可以增加你的攻擊力，並且減少受傷風險排球的生物力學(原文) ...

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扣球要猛的話當然是包球包球再包球肩膀跟手腕的運用也要正確才能避免受傷增加跳躍 ... 力量x速度打排球速度是很重要的第二是磅數速度快出手快攔網剛起來球就已經下 ...

學會如何加強殺球威力排球是由四大動作所組成的運動，從發球、接球、舉球一直到攻擊，每個部分都環環相扣，缺一不可，排球是一個得25分的比賽， ...

小弟排球新手，我通常都是手臂出力最多感覺沒用到身體的力，看會打的人通常扣球流暢度很好全身力量都能有效傳遞到球上，請問這種該如何練習？

不但能提供舉球或吊球甚至攻擊扣球手腕的力量，更能在攔網時幫助手指支撐更多來自觸球時的壓力喔！手指在動作時要以指尖觸地，切勿將壓力都集中於指腹， ...

練習手腕--對牆扣球就是練習手腕的不二法門，練手腕的目的就是為了讓球像下墜球般 ... 一般初學者都會覺得手從耳朵旁揮出的力量不夠，而變形為側肩，或是打到球時手仍 ...

原PO身高173 自由攻擊狀況好舉球佳的時候長攻大概能打在直線7米可是最近打完比賽被系上的校隊學長說扣球的磅數不足沒有用身體帶只會用揮臂的力量於是 ...

况且练好核心，你的滞空能力会大幅上升，上步时甩胳膊的力量+下肢弹跳更好的让你爆发弹跳，高度也增加了。球还不是随便扣的吗？当然不是，你得好好包球，我在前期初学排球 ...