系排練球菜單、系排菜單、排球訓練在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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嗨！大家好～今天要跟大家分享的是『進階版的攻擊訓練菜單』除了自由攻擊之外你還知道什麼練習攻擊的方式嗎？快來增加你的練球菜單吧！

排球不是一個人苦練的運動，一個人的球技再好，還是要透過隊友間的合作才有辦法拿下勝利。透過小組訓練攻防，反而可以在實戰場上有更好的發揮。

身為一個排球人，常常在煩惱，練習時菜單到底可以開什麼？暑訓寒訓練習程度自然大於平時，所以好奇大家寒暑訓的菜單跟平常練球時間的差異有哪些？

學期已經過了1/3，在學過基本的姿勢之後，自己私下揣摩和練習絕對是進步的不二法門。以下就介紹5項可以一個人獨自練習或是可以兩個人一組進行的對球的 ...

系排練球菜單首先練球不能遲到或無故缺席這很重要!!一個好的球隊必須要有好的紀律以下是學長說過的: 就運動道德來講是該讓紀律差球技好的球員上場?

排球（volleyball）是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽... 介紹：第二組的進階版，這種對於初學者有點危險，底部沒有軟墊的，別 ... Read More ...

2019年10月10日 — 4.手臂與排球接觸處為手腕向上10-20公分處，要記得手臂觸球面向著哪邊，球就會接去哪邊。 5.送球時，手臂固定住不揮動，利用下半身大腿站起的力量來送球。

進階對碰. 三個人一組 , 由單人側給球 , 接球者為一傳 , 單人側執行二傳並喊要給誰 , 雙人側未被喊到者迅速邊移動邊轉身面對單人側 , 單人側執行包球/給球/傳球.

排球菜單 - 想問大家平常練球菜單是什麼，除了對牆還有什麼是可以增加自己實力的方法嗎-排球.,系排練球菜單首先練球不能遲到或無故缺席這很重要!!一個好的球隊必須要有 ...

理由很簡單，因為最基本的二號只有二步（以右手攻擊的人為例，先出右腳，然後左腳跟進、身體下壓、起跳），而起跑的時間就是舉球員觸球的那一剎那，這是一個很簡單但又非常 ...