排球選手 體能訓練、排球訓練、排球訓練班在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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排球選手 體能訓練在排球員的體能訓練 - Jeff Chen Sports的討論與評價
以和排球相關的研究(9)來說，為期六周、每周三次、1~3組5X20公尺的短距離間歇訓練，已證實能夠提升有氧與無氧的能力(例如，衝刺速度、最大攝氧量、延長計 ...
排球選手 體能訓練在排球選手的週期化肌力訓練，逐步堆疊進化吧！ - 運動視界的討論與評價
對排球選手來說，最大肌力期應該要佔週期的最大比重，通常會停留8-10周左右，視賽季情況來增減。訓練時至少要使用85-93%最大肌力的強度，並建議以3-5RM的 ...
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排球選手 體能訓練在排球選手專項體能評估與探討 - 臺北市立大學-研究發展處的討論與評價
本文章就排球體能指標與下肢能力評估方法進行探討,期望. 能夠予以未來的選手、教練以及運科人員作為參考訓練指標。 關鍵詞:運動表現、敏捷力、爆發力、速度 ...
排球選手 體能訓練在排球選手應用核心肌力訓練增強體能分析探討 - 淡江大學機構典藏的討論與評價
核心肌力訓練是現代排球運動體能訓練一個嶄新概念與方法，排球選手必頇具備出. 色的彈跳力及高度平衡能力，核心肌力訓練的重要作用在於改善排球選手滯空時對身體.
排球選手 體能訓練在不同位置排球運動員專項運動能力之比較 - ntcuir的討論與評價
這也是教練平時的體能訓練中重要的項目，例如垂直跳躍、衝刺跑、. 核心肌力、快步踏等。 ... 在排球選手的訓練型態中最重要的是需要爆發力與核心力量，爆發力包含臀.
排球選手 體能訓練在排球選手不同週期之訓練計畫的討論與評價
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排球選手 體能訓練在訓練控制理論在排球選手體能評估上的應用的討論與評價
關於運動訓練控制模式（Training Control Theory）的應用，因運動項目種類的特性，而有不同的方法。本研究以排球運動專項體能測驗為例，介紹以統計學中逐步回歸之方法進行 ...
排球選手 體能訓練在排球運動耐力訓練之探討的討論與評價
功能的訓練，排球選手的心肺訓練可以不必過分強調，但訓練內容仍需要適當的. 安排並訓練。(林正常，1995)。 參、排球專項耐力訓練法. 排球運動最主要體能是以肌力和 ...
排球選手 體能訓練在排球競賽特性與運動員肌力、爆發力訓練之探討 - 華藝線上圖書館的討論與評價
大專排球選手專項體能訓練計畫。大專體育，124，45-52。 陳登相、林國全、何金山(2014)。疲勞效應對排球選手平衡表現之影響。