喝無糖茶算喝水嗎、麥茶代替水、喝水喝茶差別在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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而咖啡能促進代謝、茶含抗氧化的兒茶素，缺點是，牙齒會黃！蜂蜜水、檸檬水、梅子水等調味水，能幫助身體補充水分嗎？蕭捷健 ...

營養師，我不喜歡喝沒味道的水，我都把茶當水喝。喝茶還可以抗癌，對吧！」「我都喝無糖的茶喔，應該可以吧？」其實不管有糖無糖，若長期以茶代水， ...

A：建議一天的喝水量是自己的體重乘以30cc，比方說50公斤的人一天要喝1500cc的水。那有些人可能會乘以40或45，可能就代表食物中的水分也要算進去。廣告- ...

雖然無糖茶沒有熱量，但完全以茶代水是不行的，喝茶適量即可，每日不超過600c.c.為佳。喝茶過量的反效果. 以腹痛女子表示喝無糖茶過量的反效果.

不過很多人都疑惑，茶到底能不能代替水？家醫科醫師陳柏臣在頻道《健康多1點》表示，補充水份的意思是把水留在體內，而茶利尿，喝茶反而會.

人體有70%是由液體組成，喝水更是生活中每天的例行公事，但許多人喜歡喝飲料勝過於喝水，對此，醫師表示，飲料無法成為白開水的替代品，就算無糖也 ...

因此，就算是無糖的茶、咖啡，也不能取代水。 2.喝果汁不等於喝水. 喝果汁聽起來比較健康？其實果汁含有大量糖分，而且榨汁的過程 ...

少喝水最容易引發便秘、腎結石、尿道發炎等健康問題，不可不慎！此外，水分也會影響體內維生素作用。例如，維他命B是水溶性維他命，如果維他命B沒有 ...

1.無糖茶的熱量雖然不高，但茶裡的咖啡因有利尿作用，攝取過多反而加速體內水分的流失，長期以無糖茶取代白開水，更會阻礙體內鈣質、鐵質的吸收，增加胃部的負擔。因此不 ...

多喝水，多健康～相信大家一定都知道喝水的重要，但很多人一定會好奇，如果我真的不喜歡喝水，能不能改成喝無糖的飲品，像是：無糖茶飲、紅豆水、薏仁 ...