排球托球技巧、排球技巧、打排球手勢在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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排球教學#上手托球 #傳球＃舉球上手托球是排球運動中，對於防守以及舉球而言非常重要的關鍵技術，但很多球友都會遇到球推不出去，或是容易左右手施力不 ...

排球教學--雙手向上托球. 795 views · 1 year ago ...more. Try YouTube Kids. An app made just for kids. Open app · 邱利昌. 284. Subscribe.

鄧衍敏# 排球 # 排球教學#小牛#中華隊#女排#高手舉球#系排#練球#臺北鯨華# ... 像是因為球在手上停留時間過長而形成持球，或是在托球時手肘容易打開、 ...

首先，將你的手放在你的面前並且朝下，把你的指尖靠在一起而手指延展開來，接著將手掌抬至額頭高度，兩個手肘打開呈現三角形的形狀，並且將兩個手掌中間留 ...

有幸碰到個球齡近20年的球友，不僅打得好又會教（我自己覺得啦，最近他教我托球，循序漸進的方式讓我覺得還不錯，只能用文字方式呈現了， ...

一、手擺放的位置要在額頭上方，並且兩手大拇指與食指要張開、圍成一個三角形。 · 二、手腕不需要過度後翻，手背與與前臂維持一個平面即可。 · 三、如果不 ...

在伸臂的過程中，速度越快，伸直的越充. 分，手指手腕撐開越用力，反彈力量就越大，. 球托的就更遠或更高。 5. Page 6. 排球-高手傳球（錯誤示範） ...

高手傳球跟低手傳球都是排球重要的基本技術，腳步的移動要領相同，而高手傳球主要是以手指頭做為觸球點，通常運用在高於肩膀的來球，擔任舉球員角色最常使用到的技巧。

排球初學者入門就是要練低手對碰、上手對碰、發球等基本功， ... 接觸到的感覺，一開始托球的高度不用太高，先穩定動作，並注意不要讓球旋轉，球旋轉 ...

最好托球時五根指頭都能接觸到球面，如此控球會更輕鬆的!若左右手的力量不同,球會偏向一邊飛喔！把球送出時，要同時用到手腕，手臂，腰力，和膝蓋的力量，順勢的 ...