排球低手擊球、排球向上擊球、排球接球技巧在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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再加上一開始接觸排球運動不易掌握技術要領，往往兩人練習低手傳球時，撿球時間多 ... 距離時，手肘伸兩臂伸直到球下方，傳擊球的後下部，身體重心隨擊球的動作前移。

雙腳微開與肩同寬，微站前後，重心處在身體中央偏前的位置 · 雙臂自然打開，小臂微彎，置於腹部高度 · 上半部的來球就用高手、下半部的來球就用低手 ...

1.應用排球低手. 擊球技巧，並穩. 定地操控球的. 方向。 2.助合作、團結，. 達到練習效果。 1. 暖身活動：球感練習。 2 ...

2019年3月16日 — 防守是排球六大技術中最為重要的一環，因為這項技術是串連起整個球隊攻勢與提升氣勢的第一步，少了這個防守或是不穩定的防守，即便有再強力的攻擊， ...

低手傳球. □低手傳球又稱墊球，低手傳球是排球技術中最 ... 擊球：當球體飛到腹前約一臂距離時，兩臂夾 ... 體後下部，擊球後身體重心隨擊球的方向前移。

1、以準備姿勢站立，將雙手迅速伸直併攏，然後；手腕放在彎曲的膝蓋前方約為10～. 15公分位置。 · 2、預備擊球時微微提肩(此動作在於縮小兩肘之間的距離)，感覺略像手臂微向 ...

在排球比賽中，接來球較低或較強勁的球，所使用的一種接球動作。接發球或接扣球時，第一球大部分使用此一基本動作，為防守時最常用的動作，因此在中國的用語也叫一傳。

2、擊球位置：右手先往後下方擺到身後，左手輕輕將球拋離手，不要太高，利用右手向前擺動時重心向前移動，眼睛一直注視球體，以掌根多肉的部分或拳眼部位擊打球體後下方， ...

一）接球與傳球—最基本的動作，一般常使用的有下手托球（低手托球）和上手托球（高手托球）：. 1.低手托球. （1）身體微向前屈，重心移至兩腳拇指上，兩膝深彎略成內 ...

本堂課活動將排球低手擊球練習. 變成小組競賽遊戲，學生可自行. 控制力道及距離，並思考戰術運. 用，以達到A3具備善用體育與健. 康的資源，因應環境來調整增加. 個人適應力 ...