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inbody測量注意在為什麼InBody測量體脂會不準? - 東元醫院的討論與評價

為什麼InBody測量體脂會不準? · 固定在早上起床後、尿液排空後、空腹狀態做測量 · 用同一台機器測量 · 不在運動後測量 · 女生盡量不要在生理期做測量.

inbody測量注意在我到底有沒有長肌肉?健身不要量體重、要量InBody是為什麼?的討論與評價

InBody測量 前注意事項: · 建議空腹3小時以上,但個人比較推薦空腹六小時。 · 測量前,記得先排尿,且前兩小時,停止飲水。 · 沐浴後三小時內不建議測量。

inbody測量注意在健康網》Inbody怎麼測才準? 營養師曝「這些」時間測誤差最小的討論與評價

營養師表示,測量Inbody時,胃中的食物殘留也會被計算成體重,建議空腹時測量。 ... 因此沒有絕對準確的測量結果,只能盡量降低誤差,要注意以下6點。

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    準備要開始減脂的你,或是正在健身的你,要有定時量Inbody的習慣!只看體重絕對會有迷失,緊不緊實的key不是體重的數字,體脂肪率和肌肉量才是關鍵!

    inbody測量注意在【5個InBody測量須知】掌握你的身體組成 - 時尚肌肉的討論與評價

    5個InBody準確測量須知 · 1.空腹測量 · 2.排便排尿後測量 · 3.運動前測量 · 4.洗澡前測量 · 5.穿著輕便衣服測量.

    inbody測量注意在Inbody超不準!如何量出完美的Inbody數據?的討論與評價

    Inbody 誤差大, 進食前,運動完,大量補充水分,洗澡後,生理期都會讓量到的體 ... 有在運動健身的同學,常常把Inbody 測量出來的體脂肪率掛在嘴邊。

    inbody測量注意在InBody使用大全,為你的身體組成打分數 - Ashlee咻咻的討論與評價

    如何測量InBody最準確 · 1.空腹時測量 · 2.輕便衣服測量 · 3.排便排尿之後測量 · 4.運動前測量 · 5.洗澡前測量 · 6.經期不測量.

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    「InBody」身體組成分析儀,健身圈必備體脂機,測出體脂率、肌肉量、基礎 ... 來為WH讀者介紹測量的數據意義和注意事項,以及測完如何制定減肥方案~.

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    現在差不多每個健身房都有一台Inbody,網路上也會看到很多人分享他們的Inbody測量結果。 但是,其實Inbody所利用的生物電阻抗分析不是非常準確,甚至可以說是誤差很大 ...

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    既然測量會受溫度、水分、食物等影響,那我們每次測量時就要盡可能控制這些變因。 如果要早上量,就固定每次都是早上的時候量。同理,固定空腹、運動前、 ...

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