體脂 39%、Zumba、體脂 39%在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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體脂肪標準表一次對照：你的體脂肪率該怎麼計算與測量？ ; 消瘦, 標準 ; 18~39歲, 10%以下, 11~21% ; 40~59歲, 11%以下, 12~22% ; 60歲以上, 13%以下, 14~24% ...

女星陳翊萱骨架較大，又屬於易胖體質，一度胖到73公斤、體脂肪39，日前她發現爬樓梯會喘，擔心健康出問題，決定開始減肥，3個月竟迅速瘦了11公斤， ...

體脂肪39 %→26.5%，部落客一年甩油10公斤：每周吃一次麻辣鍋，照樣變瘦的9個要訣 ... 結婚還沒生孩子之前維持在50公斤上下，記得這時的體脂肪是26%。

如題，測inbody時整個嚇到，我三餐都會吃，也沒有吃仙女餐，沒有一直吃很高熱量的東西，平時也有跑步跳繩，看醫生也不建議我重訓，（因為疾病的關係， ...

體脂肪是重要的身體指標之一，但「體脂肪含量越低越好」也不是正確的觀念，過高或過低的體脂肪都會對身體健康造成負面 ... 20-39歲, 21%-32%, 8%-19%.

體重： 91.2公斤→58.9公斤（減脂期結束）→61.2公斤（維持/增肌期）體脂率： 39％→20％（減脂期結束） →14.9%（維持/增肌期）多囊：有→無

體脂率的標準 ; 年齡, 18 – 39, 40 – 59 ; 少於正常標準, 0 – 20%, 0% – 21% ; 標準水平, 21% – 34%, 22% – 35% ; 多於正常標準, 35% – 39%, 36% – 40% ; 過於 ...

為何體重輕但看起來很腫？我們的體重的成分包括脂肪、肌肉、水份等等。除了身高體重外，我們還要了解肌肉量及脂肪百分比，才能更準確分析身體狀況。

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