踏步機減肥有用嗎、踏步機壞處、踏步機缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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踏步機減肥有用嗎在踏步機減肥有用嗎 - 時尚達人圈的討論與評價
在踏踏步機的時候，是可以鍛鍊腿部肌肉群的，還可以增強平時不常鍛鍊到的大腿內側和外側肌肉。經常踏踏步機消耗熱量，燃燒脂肪，可以幫助減去大腿小腿鬆弛 ...
踏步機減肥有用嗎在踏步機減肥有用嗎？踏步機減肥主要瘦哪裡？ - 每日頭條的討論與評價
踏步機減肥有用嗎 減肥以運動為主,適當節食為輔,所以踏步機的減肥效果還是不錯的。踏步機採用了車輪轉動式踏步設計,使用起來像在跑步機上跑步, ...
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踏步機減肥有用嗎在小禎不復胖祕訣大公開陳欣湄分享踩步燃脂增肌絕竅的討論與評價
陳欣湄每天忙著門診，如何能保持良好的身材？她分享，其實在家裡她都靠一個小機器：踏步機來維持運動習慣。她表示，減重其實是個「複利效應 ...
踏步機減肥有用嗎在《瘦-17》不太推薦的減肥運動 - 飯糰人生的討論與評價
這陣子我被問到最多的問題，大略都跟「踏步機」有關，雖然我本身並沒有販售 ... 請各位冷靜一下，我並不是說它沒有減肥效果，重點應該是：跑多久？
踏步機減肥有用嗎在踏步機可達到和慢跑一樣的有氧燃脂效果嗎？ - Mobile01的討論與評價
想要做有氧燃脂運動，也想買個運動錶讓心跳達到一定的速率但冬天晚上實在懶得出門，家附近也沒有好的路線(以前是到學校操場跑)想買台輕便的踏步機放 ...
踏步機減肥有用嗎在踏步機減肥?有人有用踏步機減肥成功過嗎?踏步機減肥有用嗎?的討論與評價
就我自己本身而言~我已經踩踏步機有兩年了~我一共減了13公斤~而且因為運動的關係~所以減掉的全都是脂肪~不像一般只是靠飲食瘦身的~大多瘦掉的是瘦肉~ ...
踏步機減肥有用嗎在【在家運動】3個月減10公斤! 收腰減腹全靠每日30分鐘狂踩踏 ...的討論與評價
這個神器就是「家用踏步機」，看似平平無奇，但減肥效果竟出乎意料， ... 使用踏步機時能同時帶動到臀部肌肉的運動，能有效收緊臀部，讓臀部更翹挺。
踏步機減肥有用嗎在踏步機減肥： 每天看電視踩踏步機，他甩掉肥油42公斤的討論與評價
麻糬人只好堆起滿身的脂肪， 在家努力使用踏步器甩油。 當然， 我不是在這裡說踏步器多有用， 只是我剛好喜歡這個器材， 不然你要用一百種功能 ...
踏步機減肥有用嗎在踏步機減肥腿會粗嗎踏步機鍛鍊瘦腿的方法 - 秀美派的討論與評價
大腿主要有股四頭肌（股外肌、股中肌、股內肌)和股二頭肌組成，小腿主要有脛骨前肌、腓腸肌、比目魚肌組成。 2、鍛鍊前後需要做好按摩。有效的按摩是為了 ...