跳有氧穿什麼鞋、如何挑選訓練鞋、nike訓練鞋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 好像滑步或轉圈動作覺得鞋底很防滑不太好轉囧（除非鞋子穿久磨平）好奇版上喜歡跳有氧舞蹈或有在跳舞的大大一般都穿什麼款式的運動鞋呢？謝謝！

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相較於慢跑鞋一定比較重，又比舉重鞋再輕一點的訓練鞋，鞋底的硬度很重要。在使用槓鈴深蹲時，槓鈴重量壓在身上，當今天穿一雙底軟或是有氣墊的鞋子，很 ...

受到歐美健身風潮的影響，許多女孩開始上健身鍛鍊自己的體態，透過室內的飛輪、壺鈴、登山者等各種方式，用有氧及重訓兩種方式交互訓練，進而達到緊實 ...

跳有氧，鞋子是非常重要的。以前不懂，所以亂買，後來腳踝不舒服，膝蓋又受傷，才知道鞋子的重要。 & ... 後來我找鞋匠加裝了止滑墊，偶爾還是會穿這雙上場。

圖一，多屬舞蹈有氧鞋款) (圖二，多屬多功能有氧鞋). （圖四，多屬訓練鞋款） ... 子，但為何不同款式的七號半鞋穿起來不是太小或太大？這是因為不同鞋款的製模不.

可以穿這雙鞋在跑步機上運動嗎？我們的健身訓練鞋專為有氧健身運動而設計。也適用於跑步機。健身課程前後，你可以穿著健身訓練鞋在跑步機上進行熱身或緩和運動。如果只是 ...

NIKE著重在回力柱，ADIDAS也有屬於自己的設計，其他各家也都是，就看個人的需求。因為我不愛回力柱，所以目前穿的 ...

另外要注意的是，每個人的腳型都不一樣，在選購鞋子時要多試穿幾次，甚至穿著鞋子走動或輕跳，試試鞋子的彈性及舒適度，記得要穿運動襪試鞋比較準確，腳尖以不頂住鞋子為準 ...

全掌的Micro G泡棉中底確實有輕微的回彈性，當你跳或舉重時，還是能減輕你腳受到的重量。最適合: 全部健身房訓練，除了涉及跑步的有氧運動 ...