護踝功能、護踝推薦、護踝襪子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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功能性支持可以預防再次受傷，另一方面能維持日常生活所需活動，也能結合前面提到的運動訓練、徒手關節活動治療，保持關節活動度、預防腳踝關節不穩定的 ...

一般而言，護具具有兩種功能，一是在有傷的情況下，能止疼與壓迫、減少疼痛，二是 ... 籃球比賽中，可以預期到的突發狀況多，可以戴護膝或護踝，提供支撐，避免扭傷。

護踝可在運動時為腳踝提供緩衝，適用於習慣性腳踝扭傷、足踝韌帶受傷、足踝不穩定等人群，防止再次扭傷、加固踝關節、促進軟組織痊癒的作用。彈性面料護 ...

只有穿對的護踝，才能發揮穩定和保護腳踝的功能，下次購買前確認是否符合本文所就紹的三種條件：. 適當的穩定度; 正確的尺寸; 穿著的舒適度. 當你的腳踝越 ...

【AIRCAST】DJO A60功能性護踝H1040. 適用對象：. ◉提供踝關節扭傷. ◉踝關節患部支撐。 ◉保護踝關節扭傷患部。產品特色：. ◉A60 護具主要是模仿紮貼穩定踝部的 ...

記得把護踝穿上，拿拐杖走路。在疼痛可以忍耐的程度之內，受傷的腳可以輕輕地踩地。腳踝可以穿著護踝運動：往上、往左、往右。暫時不要往下。一天四次，每次十五分鐘。

2016年有一篇研究(Effect of External Ankle Support on Ankle and Knee Biomechanics During the Cutting Maneuver in Basketball Players)試圖找到這個問題的答案。研究 ...

動所穿戴的支持性護腕或護踝等關節護. 具。護具的功用並不局 ... 顧、促進日常活動功能及提升生活的獨. 立自主性，有著一定的重要性。關節護具的主要功能是保護身體，.

腳踝如果受傷真的是一件非常麻煩的事情，當你站立、跑跳的時候，腳踝必需支撐身體重量、並吸收來自地面的衝擊力，下肢要能靈活移動身體，幾乎都也和 ...