葡萄柚熱量、葡萄柚皮膚、綠葡萄柚功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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一顆普通葡萄柚（約210g）的熱量大約是80卡，屬於低熱量水果。 而醣質大約是20g，跟一碗白飯（150g）約55g的醣質相比，. 葡萄柚的醣質還 ...
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