秋葵功效、秋葵食谱、秋葵壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食慾， ...

常吃秋葵可以顧胃，台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里指出，因為它的黏液含有果膠，可幫助腸胃道蠕動外，也可附著在胃黏膜上，保護胃壁。另外，秋葵 ...

因為秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，近些年來，在世界範圍內已經成為了熱門暢銷蔬菜。秋葵含有蛋白質，脂肪和碳水化合物，它可以增強人體的免疫力，並且還可以用 ...

秋葵的功效 · 1.幫助減肥和控制膽固醇 · 2.幫助腸胃蠕動 · 3.預防癌症 · 4.豐富葉酸 · 5.增強免疫系統 · 6.強化骨骼 · 7.促進頭髮健康 · 8.有助於保持眼睛健康.

健仁醫院新陳代謝科主治醫師蘇聖棋表示，秋葵可以幫助降血糖，原因是秋葵含有類黃酮化合物及可溶性膳食纖維。類黃酮化合物有助於提高人體的抗氧化能力和 ...

秋葵好處多不勝數，能減肥、美肌、補鈣、降血糖等。被譽為「植物界的黃金」的秋葵功效繁多，連日本人也稱之為「綠色人蔘」！雖然不少人被秋葵滑潺潺的 ...

網路上有「喝秋葵水、苦瓜水可以降血糖」的說法，到底真相如何？ ... 相同，若將上述結果直接套用在人體上並不準確，因此尚無法斷言其對人體的功效。

秋葵的功效與作用 ... 味淡，性寒，歸腎、膀胱經。功效利咽，通淋，下乳，調經。主咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁稀少，月經不調。禁忌人群秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜， ...

秋葵是非洲物種，雖然秋葵是普通蔬菜但是它的營養價值卻是很高的，對於很多疾病都有好的療效，特別是男性吃秋葵對補腎效果好，還能夠增強視力， ...

除了豐富的營養價值，秋葵內部的黏液可以附著在胃壁上，因此也有保護胃部的用途，對於視力保健、調節血壓、預防肥胖、緩解便秘等都有助益。還有研究指出， ...