牛肉燴飯熱量、燒餅熱量表、蔥燒餅熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 便當」的熱量和油量排名。她提醒民眾，一定要特別注意「燴飯」等勾芡料理，雖然它的熱量比炒飯來得低，但油脂含量極高，所以想減肥的民眾一定要避開。

蔥燒牛肉飯. 550. 670. 牛腩燴飯. 700. 680. 咖哩雞飯. 680. 688. 炸雞腿飯. 680. 810. 炸排骨便當. 680. 925. 豬腳飯. 610. 815. 紅燒排骨便當. 420. 805. 控肉飯.

醫學新知; 膳食營養評估; 熱量控制計畫; 兒童身心發展; 藥品查詢; 健康自我管理; 心理健康; 劉志明耳鼻喉科 ... 沙茶牛肉燴麵 * (1份約370g) ... 沙茶羊肉燴飯 * ...

食物名稱. 重量(公克). 熱量(大卡). 蔥燒牛肉飯（份）. 550. 670. 牛腩燴飯（份）. 700. 680. 咖哩雞飯（份）. 680. 688. 炸雞腿飯（份）. 680. 810. 炸排骨便當（份）.

內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，一碗白米飯熱量約280大卡，至於市售的炒飯、油飯與燴飯，一盤的份量往往將近2碗飯，因此基本熱量就有560大卡。不過以炒飯 ...

封面故事－拼便當．美味大激推-小資愛健康篇－便當熱量知多少 ; 食物名稱. 重量（公克）. 熱量（大卡） ; 蔥燒牛肉飯（份）. 550. 670 ; 牛腩燴飯（份）. 700. 680 ; 咖哩雞 ...

燴飯羹湯類的食物，是很多人的最愛，從各種牛肉燴飯、肉羹等，即使減肥時，也有很多人常吃，但營養師提醒，這類食物的熱量含量都特別高，特別是燴飯， ...

全家便利商店- 滑蛋牛肉燴飯的營養成分與營養資訊。您可在MyFitnessPal.com 找到全家便利商店- 滑蛋牛肉燴飯以及超過2000000 種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養 ...

港式桶子油雞飯979肉絲蛋炒飯718 三鮮燴飯513牛肉炒飯843 咖哩雞燴飯688三鮮炒飯792 參考資料. 黃金比例好身材營養師的纖體處方一書晶冠出版社. 減肥食物熱量表

(如有不清楚的項目,可跳過,或按Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】：黑胡椒牛柳燴飯/75 【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：【評分】：65 【心得】：