無法 專心 想睡、半夜 做事、聽音樂讀書在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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無法 專心 想睡在嗜睡症的討論與評價
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無法 專心 想睡在常常精神不濟、昏昏欲睡？可能是患了「腦疲勞」！5個方法 ...的討論與評價
是否出現「自律神經失調」症狀？ · 是否容易感到非常疲倦、體力下滑、很難打起精神？ · 是否有睡眠困擾？ · 身體是否容易緊繃、僵硬、無法放鬆，或全身多處痠 ...
無法 專心 想睡在要「一直很專心」是不可能的！想保持專注力，精神科醫師的 ...的討論與評價
我們無法很快從夜型人轉換為晨型人，但是可以慢慢改變生活習慣，控制睡與醒的節奏。 大腦（生理時鐘）可以彈性應付環境變化，方法就是不急著兩三天改掉， ...
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無法 專心 想睡在熬夜睡不飽超傷腦！精神科醫師的好眠法則 - 早安健康的討論與評價
睡不飽會嚴重傷害記憶、思考等認知功能，尤其對專注於某件事情的能力（集中力）更是明顯重創。如果不能注意、專心，就無法記住事情，自然降低學習與記憶的成果。
無法 專心 想睡在【黃軒專欄】為什麼早上都沒辦法專心工作？大腦醒了沒 - 風傳媒的討論與評價
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無法 專心 想睡在想睡覺時該怎麼辦？31種提神方法，趕走瞌睡蟲！的討論與評價
低頭、脖子向前傾的姿勢會造成血液循環不良，血流無法將充足的氧氣運送到大腦，自然而然就會想睡。 洗臉. 最基本簡單也最能立即見效的方法，就是用冷水洗臉。當然單純用 ...
無法 專心 想睡在坐車、開會就想打瞌睡？8 種情況打瞌睡表示可能有嗜睡症！的討論與評價
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無法 專心 想睡在「無法長時間集中注意力，總是想看手機？」精神醫學專家分享 ...的討論與評價
不睡覺真的會出人命！你以為你在跟老天搶時間？其實你是在預支生命！ 科學事實. ◎睡眠不佳會導致當天學習的內容，無法被整合到大腦皮質的長時記憶 ...
無法 專心 想睡在無法集中精神！醫曝「這部位累」直接影響腦...改善晚上睡更好的討論與評價
和睡眠不足一樣，與腦部疲勞有直接關連的另一項因素，就是眼睛疲勞。比如說，長時間使用手機後感覺視力模糊、頭腦昏沉，大家可能都有類似的經驗。
無法 專心 想睡在上課總是想打瞌睡提不起精神，告訴你想睡原因，以及多種提神 ...的討論與評價
工作時常用腦過度，腦袋開始不好使，做什麼都專心不起來，開始想睡覺，但又不能真的睡下去，這時該怎麼辦才好呢？ 為什麼總是上班想睡覺？ 美國國家睡眠基金會表示，有43％ ...