滷雞腿去皮熱量、烤雞腿排熱量、滷雞腿去皮熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雞腿肉（去骨、去皮）. 每一份量：. 100 g. 116. 卡. --. 碳水化合. 5g. 脂肪. 20g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及更多 ...

想請教大家每一百公克去皮去骨雞腿肉的營養素大概多少？朋友是說和雞胸差不多但目前剛開始飲食控制想要了解一下，國外網站是說每100克去骨去皮雞腿約 ...

雞皮是油脂與熱量的來源，以同樣100公克的帶皮與去皮雞胸肉相比，帶皮的雞胸肉熱量就多了110~120大卡。其他雞皮覆蓋較多的部位要注意，如雞脖子、雞爪、 ...

雖然去皮雞胸肉含有284 卡路里的熱量，含有80% 的蛋白質和20% 的脂肪，但當你包括皮膚時，這些數字會發生巨大變化。營養師孫語霙在臉書專頁分享，她很建議想要減脂的人 ...

＊原產地：台灣臺中市大里區＊營養標示：每份量(100公克)、熱量(120.8大卡)、蛋白質(23.4公克)、脂肪(2.3公克)、飽和脂肪(0.7公克)、反式脂肪(0公克)、碳水化合物(0公克)、 ...

1.一支棒棒腿的皮約有50~60卡的熱量，一支帶皮雞腿熱量約200卡，少量吃是可以的。 · 2.要吃雞腿，請自己煎或烤，透過這過程可以先逼出不少油脂，除了口感好 ...

雖然去皮雞胸肉含有284 卡路里的熱量，含有80% 的蛋白質和20% 的脂肪，但當你包括皮膚時，這些數字會發生巨大變化。一個去骨、帶皮煮熟的雞胸肉（196 克）包含： ... 在帶皮 ...

... 卡路里與一公克脂肪；至於一盎司去骨、去皮的雞腿肉則約只有50卡路里與兩公克脂肪。其實兩者熱量無多大差異，但雞腿肉的脂肪含量是雞胸肉的兩倍。雞腿肉 ...

雞胸區. 雞胸肉：去皮每100克熱量約117大卡，脂肪2％，蛋白質23％。 · 雞翅區. 翅腿：為雞翅的根部，接著二節翅，每100克熱量210大卡，脂肪15％，蛋白質18 ...

而同樣一隻雞部位不同脂肪含量居然差了快20倍，且也不要小看一隻雞翅膀，不僅無法讓人好好去皮，且70%的熱量都來自於雞皮上的油脂，最肥部位就是雞翅！（ ...