減醣app、減醣app、無醣食物表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不管是正在減重、減脂或是純粹想要維持體態，計算每天攝取的卡路里都是重要的一環，但如果自己記下每一餐的數字再加加減減，那就需要花不少時間了， ...

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此App 只能透過iPhone、iPad 及Apple Watch 的App Store 取得。 FatSecret卡路里計算器4+. 節食與減重追蹤器. FatSecret. 在「健康與健身」類中排名第16.

卡路里計算器是不可缺少的應用程式，它幫你簡單輕鬆地查找到你所需食物的營養資料，以簡單的方式來幫助記錄你的飲食，運動量及體重變化。FatSecret是免費的。

醣類計算app，大家都在找解答。會自己幫你計算出脂肪、碳水化合物、蛋白質等等的資訊，超級方便！我目前以減醣為主，第一天減醣之後發現全身沒有力氣，用了這個App ...

糖是碳水化合物的其中一部份，糖指的主要是食品加工時添加的精緻糖。減醣不是只有減少吃澱粉，實際上水果、蔬菜、豆類、奶類等太多太多都含有醣份。

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減醣者可以從戒掉「精緻糖」，精緻糖非天然的糖分，會造成血醣飆升、肥胖也不會攝取到營養，像是加工過後的冰糖、白砂糖、黃砂糖、高果糖玉米糖漿等，都會 ...

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