排球扣球姿勢、排球扣球手勢、排球扣球揮臂在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以右手為例：當我們助跑起跳後，雙手的擺臂會順著起跳的勢態往上，右手向後拉的同時左手會向前延展並停在大約75度的位置，而此時左手掌位置便是理想的擊球 ...

扣球是排球比賽中最令人興奮的動作，但要學得扣球的技術則必須踏實 ... 助跑最重要的是最後的兩步，之前的姿勢隨個人習慣，但必須以積極準備隨時出發的狀態較適宜， ...

2019年8月30日 — （1）準備姿勢：站在離網3米左右處，兩腳自然開立（右手:右腳前立，左手:左腳前立），一腳在前，另一腳在後，前後腳約肩寬站立，兩膝稍屈，上體自然前傾 ...

扣球. 排球運動技術名詞。基本技術之一。由運動員通過合理的助跑起跳在空中快速揮 ... 以扣一般高球為例，扣球助跑前採用低蹲準備姿勢，兩臂自然下垂，站在離球網3米線 ...

練習手腕--對牆扣球就是練習手腕的不二法門，練手腕的目的就是為了讓球像下墜球般會往下轉>"扣"球了!事實上，標準的扣球動作應是:擊→包→壓...才會擊出又強又下旋的球喔！

排球扣球發球姿勢. 運動. 2016年4月9日20:19. 第一次發文獻給運動板@@ 目前大二從大學打系排也打了一年多了，扣球發球姿勢都不太對，但因為打的是舉球，所以不至於 ...

三、空中姿勢. 助跑起跳躍起後，軀體挺胸展腹. ，上半身稍向右轉，右臂向右後上方. 抬起，身體成弓身姿勢。揮臂時，轉. 體收腹，左手下擺、右臂帶動肩、肘. 及腕各部位關節 ...

扣球是排球重要的基本技術之一。由於扣球時能充分利用全身力量，扣出的球又快又猛，所以它是排球比賽中最積極、最有效的進攻手段之一。扣球居高臨下，進攻點離對方場地 ...

可以有针对性地采用不同的扣球个人进攻战术，因此，进攻效果较好。正面扣球技术由准备姿势、判断和助跑、起跳、空中击球、落地等环节组成。 1.准备姿势两 ...

1. 不管有沒有肩膀疼痛的排球運動員都表現出相似的肩膀運動模式。2. 肩部疼痛的排球運動員擊球時肩胛骨後傾角度減小，肩內旋動作增加，在甩對角線(跨 ...