排球動作要領、排球規則、排球扣球在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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201411281518排球低手傳球基本動作要領 · 1、雙腳微開約為六十公分寬（約略約肩同寬）。 · 2、大腿微彎為八十五度並略微偏向內側，後角跟微微提起，上半身微向前傾。 · 3、雙 ...

在排球比賽中，接來球較低或較強勁的球，所使用的一種接球動作。接發球或接扣球時，第一球大部分使用此一基本動作，為防守時最常用的動作，因此在中國的用語也叫一傳。

【排球人生】高手接球？低手接球？在了解觀念之前，別傻傻地對牆 · 準備姿勢. 雙腳微開與肩同寬，微站前後，重心處在身體中央偏前的位置 · 高手動作. 雙手呈 ...

低手傳球又稱墊球，低手傳球是排球技術中最. 容易上手的技術，多用於接發球、防守救球與 ... 動作要領如下：. □準備姿勢：觀察來球，迅速移動至球體將落下.

低手傳球的動作要領. 站姿──重心略低，雙手放鬆置於腰際處。擊球姿勢──雙膝向上，肘關節伸直並微微向上。擊球點──以手腕起約5-15公分的範圍，在肘關節不彎曲的 ...

3. 擊球位置能穩定位於手腕上方約5～10 公分處，且能穩定操控球的方向並. 連續擊球過頭之高度21 次以上。 4. 能熟練地應用低手擊球技巧，整體肢體動作正確且流暢。 A 等級 ...

準備姿勢與動作要領：. 1、雙腳微開約為六十公分寬（約略約肩同寬）。 2、大腿微彎為八十五度並略微偏向內側，後角跟微微提起，上半身微向前傾。

2019年3月16日 — 防守是排球六大技術中最為重要的一環，因為這項技術是串連起整個球隊攻勢與 ... 肩膀」的變化來改變送球時的角度(Angle) ，來完成所有接送球的動作。

1.1.l 跳起傳球與上手傳球之基本動作相同，跳傳須具備良好的時間判斷，應於身體上升到最高點時才將球傳出。背傳 l.l.3 技巧撮要 ------ 前後分腿站立，後腳之後淨離地。 - ...

排球的動作要領! 2021-01-18 人人說汽車. 排球上手發球、擲實心球和引體向上同爲體育中考力量（技能）類項目。與其他兩項相比，排球上手發球不是體育課里的「常客」， ...