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拉筋減肥dcard在談談拉筋 - 減肥板 | Dcard的討論與評價

看了原文下面的回應決定另外發一篇來討論,實在搞不懂到底為什麼會有拉筋按摩抬腿可以讓肌肉不變粗不結成塊的神法...有沒有人可以解釋一下, ...

拉筋減肥dcard在#圖#文長自身經歷瘦腿文 - 女孩板 | Dcard的討論與評價

運動完才是拉筋覺得滿有道理的但不知道對不對提供給大家參考 ... 嘛我也身材差不多但是小腿肌和大腿肉也是有運動QAQ 原po是有特別減肥嗎~還是只有拉筋.

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