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媽媽手增生治療、媽媽手舒緩、媽媽手藥膏在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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使用大拇指護具(thumb spica),避免手腕過度彎曲,最重要的是調整平常手部出力的姿勢,要把手肘及肩膀都動起來,千萬不可以只用手腕的力量去拿東西,搬重 ...

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