在家練拳擊沙包、家中沙包、座地式沙包在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當我們考慮要在家進行拳擊訓練時，便會立即聯想到拳擊沙包。因為沙包可以幫助自主鍛鍊拳擊技巧、力量、耐力、速度，甚至是精準度。而且，它也是結束辛苦一天時最好的 ...

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關於重沙袋的真相是──如果你花一整天的時間都在打沙袋，會毀掉你的拳擊技術。主要的原因是過度進行沙袋訓練容易養成一些壞習慣。說實在的，沙包 ...

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在家難打拳？建宇教練分享這一招】三級緊戒的第62天已經忘了教練接靶、打沙包的感覺？建宇教練變身生活智慧王分享這招#家裡沒有沙包也 ...

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四种必学的打沙袋组合！一定要收藏在家练. 3.9K views · 2 years ago ...more. 拳击系统教学. 1.02K. Subscribe. 1.02K subscribers. 81. Share. Save.

我不懂選沙包，但待過幾家拳館打過幾種表皮與填充各不相同的重沙袋，聲響與震動差異很大，有的打起來啪啪啪跟放鞭炮一樣響，有的打起來悶悶的反應不大。