喝無糖紅茶減肥、紅茶禁忌、天天喝紅茶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因為紅茶可以幫助我們減少內臟脂肪，所以建議可以在用餐飯後30分鐘內飲用紅茶，就可以有效幫忙抑制脂肪吸收，咖啡因也可以在這時候幫助我們燃燒脂肪，所以 ...

根據國外研究顯示，喝含糖飲料的人對於熱量攝取會有所節制，反而喝無糖飲料的人沒節制飲食，導致越減肥越胖。茶具有去油解膩、促進新陳代謝、幫助消化之 ...

醫師表示，紅茶含有非常多的多酚，能夠改善菌叢不平衡引起的肥胖，不過不論是哪種茶，容易對咖啡因失眠的人還是建議在下午2點前喝完。

1、喝紅茶是可以減肥的,尤其是體寒的女性可以多喝,但是在特殊時期以及例假前後最好不要喝茶,還有習慣性便秘以及孕婦建議不要用紅茶減肥方法。 · 2、喝紅茶是一個很好的減肥 ...

據說日本女生特別喜歡喝紅茶，因為紅茶有助瘦身，有效降低脂肪的吸收，也能燃燒脂肪、消腫功效強，有日本女生一天喝兩杯熱紅茶，一個月內減去4kg！如果想 ...

為麼喝了無糖茶還是變胖？ ... 師李芷薇提醒，有的民眾會有「代償效應」，覺得自己已經喝無糖茶有助於減肥，可以. ... 陷阱4 酸味檸檬紅茶含糖量更高.

點評:都是在無糖的前提下....那記者愛喝甜是不是就永遠減不了肥........(⊙ᗜ⊙). ETtoday健康雲. 小中大. △直覺式顯圖：紅茶綠茶能減肥。

高敏敏於臉書表示，茶無糖且幾乎無熱量，泡一壺涼涼的喝營養又健康，而若要泡冷泡茶，不同茶葉適合浸泡不同的時間，如紅茶適合泡10小時、高山烏龍泡8 ...

另外，紅茶含有的多酚物質也有減肥功效。日本管理營養士高見澤菜穗子表示，近年研究發現多酚能抑制血糖上升，能控制血糖，減少糖尿病等慢性病發生。日本消化器官專業醫師、 ...

同樣的，兒茶素還擁有幫助抑制脂肪堆積、降低脂肪吸收的功效，並且促進細胞新陳代謝，無怪許多人說減肥想要喝飲料時，喝無糖茶還能促進瘦身。