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本文僅就多年來的經驗及個人體會認為，將時序的動作分期，改以口訣式的動作提示，在學習或教學上皆有其特別的效果。揮桿動作並非高爾夫技術的全部，但卻是基礎與關鍵之所在 ...

起桿：把球桿抬起來，此時要用肩膀轉動的力量帶動球桿，而不是手臂出力 · 上桿：將球桿向上揮至最高點以準備擊球的動作，左肩與左腳大幅度向右側轉動，臉也 ...

第一點站位與站姿 · 第二點上桿Takeaway · 第三點後擺 · 第四點揮桿頂點 · 第五點下桿 · 第六點擊球 · 第七點釋放 · 第八點收桿.

質上，此為高爾夫的基礎課程。我不是把75%的練球時間花在精進chipping、 pitching、Putt、Bunker等短擊技巧，就是把它. 花在整合我揮桿動作的握桿、站姿、姿態及身.

有1～9號共9種的木桿，因為桿身最長、桿頭最大，能擊出遠距離，都在開球、球道上使用。擊球前，球位必須放在靠左的位置，擊球預備動作要讓肩膀朝右邊傾斜 ...

天候、球桿與球的影響外,舉凡揮桿前準備動作包含握桿、站姿與瞄球與揮桿動作. 等都是影響偏差的因素。本文以「球的飛行原理」為出發點,逐一探討偏差的原因,.

試想一下，你從上桿頂點到下揮桿，擊中球體，最後收桿，球桿完全停止，需要多少時間？大概為0.2秒，五分之一秒，高爾夫球運動可說是所有運動需要力量最強的前 ...

一）握桿. 總的來説可以分為以下三種：. 1.重疊握桿法. （1）桿倚靠在體前，用右手支住，將左手掌貼于球桿握柄處，手背正對目標，使球桿握柄從食指的第二關節起斜向 ...

在本文中，高爾夫職業教練Roger Gunn將對四種最常見擊球失誤進行詳細的診斷，這四種常見的失誤擊球分別是：厚擊球、薄擊球、剃頭球、桿頭跟部擊球和桿頭 ...

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