肌貼小腿放鬆、肌貼膝蓋、肌貼放鬆在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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肌貼小腿放鬆在過勞護理師必學三貼紮拯救小腿、足底的討論與評價
2017年4月6日 — 第2貼蘿蔔腿Bye Bye【放鬆腓腸肌】 STEP 1 貼布測量腳跟底部到膝窩的長度，膝窩到肌肉膨大處再下一格從中間縱向剪開，形成Y型貼布，將尖角修圓， ...
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肌貼小腿放鬆在放鬆小腿後肌貼法 - 中華肌內效協會的討論與評價
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經過統計最常發生抽筋的部位是小腿腓腸肌，一旦抽筋要降低跑步速度，至場邊伸展、放鬆，補充水分電解質和食物。如果要事前預防，可以使用肌內效降低 ...
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