空氣跳繩dcard、無繩跳繩比較、無繩跳繩評價在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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無線跳繩是這種東西，拿兩個東西甩兩顆球這樣，有些還會附繩子因為感覺好像只是拿兩個東西在原地跳而已可是我在PTT體適能板看到有人說這可以訓練 ...

臉書上看到這個東西...，拿著兩條四幸丸繩在手上甩，下面留言看起來還是有人購買，跳繩除了體能肌力訓練外不就是肢體協調嗎？

每天大概3000-6000下不過是空氣跳繩因為家裡空間不夠用switch紀錄次數跟天數我也有感覺骨盆、大腿有變瘦！但體重體脂還沒變化. B352020年12月11日.

對於自己身材在意的程度以及願意付出的努力呈高度正相關，這樣的個性也體現在我人生的很多事情上，不過這篇就單純講運動、身材（體態）以及食物。

請問有人有使用過這款跳繩嗎～求心得 - 跳繩,減肥.

高速跳繩一跳一頓的間歇訓練和HIT（高強度訓練）很像，但是跳繩動作比較單一，強度沒有HIT來得大。-，雖說跳繩10分鐘等於跑步半小時，那也是建立在 ...

與跳繩有關的話題. ... 最近女友下定決心要開始減肥，運動是選擇每天跳繩，因為才剛開始要養成運動的習慣， ... Switch限期免費空氣「跳繩」的《Jump Rope Challenge》.

最近開始跳繩運動一個多禮拜，結束後會用滾輪瑜珈柱和腿部按摩器按摩放鬆再做腿部拉伸動作，這兩天可能太用力都是按摩到痛點還來回幾個回合才結束，今天一看雙腿都有瘀 ...

我看板上很多人利用跳繩來瘦身，感覺是因為類似HIIT。平常會做徒手肌力訓練，目前想調整運動菜單，每週1、2天做有氧。如果每跳100下為一組， ...

最近每天都會跳繩30分左右（2／16開始）但每次跳繩感覺都只有小腿在出力，大腿跟腹部都沒在出力的感覺，請問是我姿勢不正確嗎……真的好想減掉下腹部跟 ...