農夫走路ptt、美體 ptt、陳緯朋 ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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版上關於農夫走路的討論其實很少以前館長還有練過但現在也不太做了Youtube上的 ... 站姿槓鈴肩推、負重行走、硬舉-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

大家好因為之前出國有段時間只能在很破舊的小健身房練(那邊啞鈴最重只有25kg)現在回台灣才能重新拿起很重的啞鈴繼續練也重新開始做之前很久沒做的農夫走路也順便補一下 ...

根據批踢踢MuscleBeach板網友davidd0314表示，「小魯可以想到幾個動作是硬舉加農夫走路，農夫走路啞鈴左右各60kg」。又很難走到20 30公尺，火車便當 ...

[閒聊]農夫走路@musclebeach，共有62則留言，32人參與討論，35推0噓27→， ... 都不是蹲得很好負重行走之中的農夫走路可以很好的訓練握力訓練握力也有很,

靠走路就能增肌減脂？你沒聽錯，利用雙手（或單手）負重的方式，進行農夫走路，不只可以增加肌肉量，還有燃燒脂肪的效果喔！而且這運動對初學者來說 ...

兩種走路差在哪裡謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... , 如果這麼多肌肉會同時參與的話把農夫走路當主項似乎也沒問題(?) ...

農夫走路健身房ptt，你想知道的解答。最近迷上農夫走路，有去健身房就用六角槓走，之前都是拿啞鈴，但是累的時候就會晃，不小心撞...發信站:批踢踢實業坊(.

負重走路ptt 在[閒聊] 每次訓練就做這個！ (中文字幕) - FITNESS 的八卦. https://bit.ly/33EvbZP 這次的內容介紹負重行走，也就是農夫走路，這個動作可以用啞鈴、壺.

各位前輩好六角槓拉完，不下槓片做農夫走路剛好因場地大小，也不影響他人可以改原地踏步嗎？ ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-G9810 -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...