牛奶熱量ptt、奶粉減肥ptt、牛奶致癌 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

牛奶熱量ptt關鍵字相關的推薦文章

... 熱量盡量吃原型食物我個人最喜歡的早餐組合就是茶葉蛋配牛奶了不過 ... 全脂原來這就是瘦不太下來的原因嗎QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

我原本是177 公分64公斤的瘦瘦的身材因為公司開始有免費的全脂牛奶可以喝所以一天都喝快1000CC的牛奶結果三個月後原本吃不胖的 ... 1樓 → power751124:過度攝取熱量.

平常家裡的人不習慣黑咖啡，都會加牛奶年初開始自己磨，每天喝，大概半年因為牛奶用蠻快的，是去COSTCO搬全 ... 其實就是你吸收額外的熱量造成，可以算一下喝多少牛奶.

結果貼文一出，馬上有人直呼，「絕對不是牛奶害的」、「與其擔心牛奶，還不如注意每日總澱粉的食用量。」 (咖啡,牛奶,鮮奶,鮮乳,熱量,PTT)

... 可以喝多少牛奶牛奶裡面那些有益或有害的成分非常少，更多的是熱量何況很多人喝牛奶是加糖加紅茶變成鮮奶茶，或是加糖加咖啡變拿鐵老實說那個糖的 ...

報章雜誌都有報出來全脂牛奶才是有足夠養分且沒用化學方式脫掉脂肪的以前大家不敢喝全脂的 ... 71樓 → d8613518: 本來就是脂肪的熱量還是特地把碳水轉成脂肪在儲存？

專家就說，牛奶其實一天只建議喝2杯「低脂」牛奶，否則攝取過多脂肪、蛋白質，還是 ... 號，為了減肥，什麼都不吃，只喝牛奶還是胖，因為這2罐全脂牛奶加起來，熱量也 ...

他們認為這樣可以使自己少攝入很多熱量和油脂，有效的幫助自己瘦身減肥。可是實際上，脫脂奶和全脂奶的脂肪含量和能量相差並不大，這一點點的營養差距並不 ...

8樓推LooolOAO: 借問牛奶對減脂不好嗎，目前是每天固定無糖豆漿跟牛奶各 ... 74樓推wow1006: 牛奶適量喝可以，計算好一整天熱量不管低脂全脂都可以 ...

基本資料性別：男（男／女）年齡：28 身高：183 體重：113 BMI：33.7（BMI低於18.5者禁止發減肥文）體脂率：36（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量 ...