炸物熱量排行、炸地瓜熱量、炸雞熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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高敏敏分享「15款炸物熱量排行」，從圖表中可見，熱量前四名分別是雞排（630大卡）、炸油豆腐含泡菜（530大卡）、炸薯條（529大卡）、鹹酥雞（525大卡）， ...

營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享了炸物熱量表，從表中能看到雞排的熱量最高，一片就有630大卡，第2名則是炸臭豆腐，加上泡菜一份有530大 ...

15樣炸物熱量排行榜 · TOP15》炸薯餅. 一片約為152卡，等於跑步19分鐘。 · TOP14》可樂餅. 一片約為176卡，等於跑步21分鐘。 · TOP13》花枝丸 · TOP12》雞塊.

油炸食物剛起鍋時香味四溢，吃起來香酥可口，是許多人熱愛的食物，但是其實炸物熱量非常驚人，小心吃過量會導致身材發福，營養師高敏敏就公開炸物的 ...

鹽酥雞不健康、油脂多、熱量又高，這些缺點大家其實都知道，偏偏想吃的 ... 因為油炸會讓食材吸附許多油，把原本低卡的食材變得油膩膩，炸物的吸油量 ...

煎炸食物的誘惑總是難以抵抗，但吃太多會致肥之外，更成為慢性疾病的元凶！有營養師指，所有食材經過油炸，即使是蔬菜的熱量也會加倍，她提醒應盡量.

你也愛吃炸物嗎？你最愛吃什麼？小心一份好好的低脂海鮮才不到一百卡，炸完熱量飆三倍；究竟怎麼做才能減輕身體負擔又滿足口腹之慾？炸物熱量排行.

宵夜愛吃的炸雞排，熱量竟然只排行14名，倒數第二。 ... 炸物熱量排行1、雞排(一片) 630kcal 2、炸臭豆腐(一份含泡菜) 530kcal 3、炸薯條(一份) 529kcal 4、鹹酥雞(一 ...

炸物熱量排行. 1 、雞排(一片) 630kcal. 2 、炸臭豆腐(一份含泡菜) 530kcal 炸雞肥胖排行榜，以每100公克來換算，第一名是雞翅，熱量210大卡；第二名 ...