揮棒 爆發力、揮棒 練習、揮棒 力量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2017年1月12日 — 肌力與肌耐力訓練做得好，可以幫助打者揮棒速度更快、爆發力更強，守備員的動作更紮實、專注力更提升，投手的球質更重、球威更強。身體素質變好了，自然也 ...
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