打羽球的優缺點、打羽球視力、打羽球的人在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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打羽毛球 ，優點太多太多，例如減肥，緩解眼疲勞，緩解頸椎不適，陶冶情操，強身健體，遠離亞健康，還增強你的彈跳力，反映能力，羽毛球雙打戰術的應用，讓你學會配合， ...
打羽球的優缺點在快看！打羽球竟有意想不到的4大好處的討論與評價
1、增強心肺能力. 依據BWF（羽球世界聯盟）文章顯示，打一場休閒羽球，可以提升最大心率的80%-85%；打羽球時需要持續的移動以及擊球，能強化心臟肌肉，也 ...
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1.促進身高增長打羽毛球時，孩子需要不停地來回快速移動，而腳下的快速移動對拉伸大腿內側、膝蓋周圍和小腿內側的韌帶有很大幫助。 · 2.提升臟腑功能在打 ...